Constater des traces de sang dans le lavabo après s’être brossé les dents est une situation désagréable et malheureusement très courante. Ce saignement des gencives que l’on a trop souvent tendance à ignorer est un signal d’alarme envoyé par votre bouche. Il témoigne en réalité d’une inflammation causée par l’accumulation de la plaque dentaire. Avant que cette situation ne s’aggrave et n’évolue vers des troubles plus sérieux, il est tout à fait possible d’agir. Si de nombreux remèdes de grand-mère circulent, l’un d’entre eux se distingue par sa simplicité, son innocuité et son efficacité reconnue pour assainir la muqueuse buccale. À la découverte de ce remède naturel contre les gencives qui saignent.
Gingivite : pourquoi les gencives saignent-elles ?
Dans la grande majorité des cas, ce saignement est le principal symptôme de la gingivite. Il s’agit d’une inflammation de la gencive provoquée par les bactéries présentes dans la plaque dentaire, cette pellicule collante qui se forme en permanence sur les dents. Si elle n’est pas éliminée par un brossage efficace, cette plaque durcit et se transforme en tartre, ce qui irrite encore plus la gencive. Celle-ci devient alors rouge, gonflée, sensible et saigne au moindre contact. D’autres facteurs peuvent accentuer cette tendance à savoir :
- des changements hormonaux (grossesse, ménopause ou puberté) ;
- certains médicaments ;
- le tabagisme ;
- une carence en vitamine C.
Ignorer cette inflammation est une erreur, car la gingivite peut évoluer en parodontite, une atteinte plus grave qui affecte l’os soutenant la dent et peut mener à son déchaussement.
Le bain de bouche à l’eau salée, le remède efficace contre les gencives qui saignent
Face à une gencive enflammée, le remède le plus simple et le plus sûr est le bain de bouche à l’eau tiède salée. Cette méthode de grand-mère a fait ses preuves depuis des générations pour plusieurs raisons. Tout d’abord, le sel possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes grâce auxquelles il aide à réduire la charge bactérienne dans la bouche sans agresser la muqueuse. De plus, l’eau salée contribue à diminuer l’œdème (le gonflement des tissus) et donc la sensation de douleur.
En pratique, cette astuce naturelle consiste à diluer une demi-cuillère à café de sel marin dans un verre d’eau tiède (environ 200 ml). Chaque matin et chaque soir, utilisez cette solution en bain de bouche pendant 30 secondes après le brossage des dents en veillant à bien faire circuler le liquide partout dans la bouche avant de recracher. Ce procédé ne remplace pas le brossage, mais il le complète à merveille pour assainir et apaiser les gencives.
L’hygiène dentaire, la base de tout traitement de gingivite
Si le bain de bouche à l’eau salée est un excellent coup de pouce, il ne sera efficace que s’il s’intègre dans une routine d’hygiène bucco-dentaire irréprochable. C’est là que réside le véritable secret pour des gencives saines sur le long terme. Le saignement ne doit surtout pas vous inciter à arrêter le brossage. Au contraire, il faut continuer, mais avec la bonne méthode.
Vous devez en l’occurrence opter pour une brosse à dents à poils souples pour ne pas agresser davantage la gencive. Avec celle-ci, brossez lentement vos dents et vos gencives pendant deux minutes en effectuant un mouvement rotatif de la gencive vers la dent. Le passage du fil dentaire ou de brossettes interdentaires au moins une fois par jour est également non négociable pour éliminer la plaque qui se loge entre les dents.
Quand faut-il consulter un dentiste pour des gencives qui saignent ?
Si les saignements de gencives persistent plus de 2 semaines malgré une bonne hygiène et l’utilisation de bains de bouche, il est temps de prendre rendez-vous chez votre dentiste. D’autres motifs de consultation concernent un saignement abondant, des douleurs vives, une mauvaise haleine persistante ou une sensation de mobilité dentaire.
Lors de cette consultation, le professionnel de santé pourra réaliser un nettoyage complet et un détartrage pour éliminer la plaque et le tartre. Il vérifiera aussi l’absence de troubles plus profonds et vous donnera les conseils personnalisés pour maintenir votre bouche en parfaite santé.
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Rédactrice experte en produits innovants pour le bien-être des enfants en situation de handicap.
